Verbeteren van relaties
Een van de redenen dat mensen hulp zoeken bij een coach, psycholoog of therapeut is dat ze ontevreden zijn over de relatie met hun partner of dat ze het lastig vinden om relaties met anderen aan te gaan of te onderhouden. Vaak heeft dit te maken met bepaalde ervaringen in hun jeugd.
Als kind kun je ervaren hebben dat je door je ouders of verzorgenden niet werd gezien, dat je je niet mocht uitspreken en dat je er niet mocht zijn zoals jij echt bent. Onbewust heeft zich dan een diepgevoelde overtuiging in je vastgezet, bijvoorbeeld dat je het niet waard bent om liefde te ontvangen. Dit gevoel doet je zoveel pijn dat je koste wat het kost wilt voorkomen die pijn nog eens te voelen. Je gaat dan gedrag ontwikkelen dat daarvoor zorgt: je volledig richten op het verkrijgen van liefde door leuk en vriendelijk te doen en liefde te geven in de hoop er liefde voor terug te krijgen. Er is niemand zo goed als jij in het zorgen voor mensen in jouw omgeving en je bent er trots op. Je cijfert jezelf helemaal weg om maar voor anderen te kunnen zorgen, maar je doet dat niet voor niets: stiekem verwacht je er liefde voor terug.
Dit aangeleerde gedrag dat gericht is op het vermijden van liefdeloosheid is niet wie jij echt bent. Het beïnvloedt hoe je in het leven staat en hoe je je verhoudt in relaties.
Wil je de relatie met je partner of met anderen essentieel verbeteren dan is het noodzakelijk dat je in de gaten krijgt hoe jouw systeem werkt, waarom je doet zoals je doet, wat de drijfveer is die daarachter zit. Als je dit gaat herkennen en begrijpt waarom je dit doet ontstaat er een opening om je stap voor stap los te maken van dit systeem en je meer en meer te verbinden met wie je werkelijk bent. Vanuit nieuw zelfvertrouwen en zelfliefde zal het je dan lukken om bestaande relaties liefdevoller en evenwichtiger te maken en nieuwe waardevolle relaties op te bouwen.
In mijn coachingsprogramma ‘Als een ster aan de hemel’ begeleid ik je stap voor stap door dit proces, zodat je je leven gaat leiden in vrijheid vanuit jouw ware essentie.
Ben je nieuwsgierig geworden en wil je meer weten over het coachingsprogramma? Kijk dan eens op mijn website https://www.aurealiscoaching.nl en vraag het gratis e-book ‘Doorbreek je oude patronen. In 6 stappen naar jouw mooiste zelf’ aan.
